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Terapia individuale a Casalecchio di Reno
Ci sono momenti in cui pensieri ricorrenti, ansia o senso di blocco rendono difficile sentirsi in equilibrio.
La terapia individuale è un percorso dedicato a chi desidera comprendere meglio sé stesso e gestire in modo più efficace emozioni, relazioni e scelte di vita.
È uno spazio protetto dove puoi esplorare ciò che ti ostacola e ritrovare direzione e serenità.
Ricevo nel mio studio a Casalecchio di Reno e anche online.
Quando è utile la terapia individuale
La terapia individuale è indicata quando si vivono:
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ansia, attacchi di panico o stress persistente;
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difficoltà relazionali o familiari;
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momenti di confusione, indecisione o perdita di motivazione;
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blocchi emotivi o sensazione di non riuscire a cambiare;
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calo di autostima o difficoltà nel gestire il giudizio altrui;
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disagio legato al lavoro o a situazioni di pressione.
Ogni percorso è costruito su misura: si parte dalla situazione presente e si lavora su obiettivi chiari e concreti.
L’approccio: la Terapia Breve Strategica
La Terapia Breve Strategica si concentra sul “come” e non sul “perché” un problema si mantiene.
L’obiettivo non è analizzare il passato, ma comprendere i meccanismi attuali che bloccano il cambiamento e sperimentare strategie nuove per spezzarli.
Questo approccio consente di ottenere risultati visibili in tempi contenuti, valorizzando le risorse personali.
È un metodo pratico, rispettoso e centrato sulla persona.
Cosa puoi ottenere dal percorso
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Maggiore chiarezza nei pensieri e nelle decisioni.
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Riduzione di ansia e preoccupazioni ricorrenti.
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Miglior gestione delle emozioni e dello stress.
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Rafforzamento della fiducia in sé stessi.
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Relazioni più autentiche e serene.
La terapia individuale non è solo un supporto nei momenti difficili, ma anche un’opportunità per conoscere sé stessi e costruire nuove modalità di stare nel mondo.
Dove si svolgono gli incontri
Le sedute si tengono nel mio studio a Casalecchio di Reno (BO) oppure online, in videochiamata, con la stessa efficacia e riservatezza.
Luca Cuddemi – Psicologo a Casalecchio di Reno (BO).
Specializzato in Terapia Breve Strategica per ansia, stress, blocchi emotivi e difficoltà relazionali.
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